Dia das mães com mãe falecida, narcisista, negligente: como lidar com a dor?

A mãe é o vínculo mais profundo que um bebê pode experimentar. E tanto a intensidade do amor, quanto a intensidade da dor são proporcionalmente profundas.

E no dia das mães, essa dor fica mais aparente no coração das pessoas que tiveram que lidar com mães desafiadoras, negligentes, abusivas e/ou narcisistas. Dó ver que outras pessoas receberam muito, receberam aquilo que você desejava receber e que hoje sabe que nunca irá receber.

Outra dor profunda que vem mais forte no dia das mães são os filhos que irão passar seu dias das mães sem sua mãe presente na fisicalidade. A saudade vem intensa, e o luto por saber que não terá como reviver algo que foi bom, também.

Pensando nestas pessoas, criei alguns exercícios específicos para cada caso: